Wittlicher Turnverein

Selbstverteidigung für Mädchen

„Starke Mädchen“ Selbstverteidigung für Mädchen

In diesem Kurs wird den Teilnehmerinnen auf anschauliche Weise das richtige Verhalten in potentiellen Gefahrensituationen vermittelt. Dabei steht der Umgang mit der eigenen Angst, die Stärkung des Selbstbewusstseins und daraus resultierend die Einschätzung des eigenen Körpergefühls und der Kraft ebenso im Vordergrund, wie das Anwenden substantieller verbaler und körperlicher Verteidigungstechniken. Die Kursinhalte bauen aufeinander auf und werden in realitätsnahen Rollenspielen umgesetzt. 8 Einheiten à 90 min. Für Mädchen von 12 – 16 Jahren.

Leitung:            Hans-Felix Bernard (lizenzierter Fachtrainer Judo, 2. Dan Judo, 2. Dan Ju-Jutsu)

Kosten:             75 €, WTV-Mitglieder 50 €

Zeit:                 Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr ab 21. Januar 2020

Kursnummer: 8080