Wittlicher Turnverein

Ganzkörpertraining mit Pilates

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Pilates - neue Kurse ab 20. März 2024

Sanftes Ganzkörpertraining ausgehend von der Körpermitte zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur des Körpers. Ziel: Schwachpunkte erkennen und eingefahrene Bewegungsmuster korrigieren. Gezielte Übungen und sensomotorisches Training schulen Haltung und verbessern die Herz-Kreislauftätigkeit.

Ein zertifiziertes Gesundheitssportangebot des Wittlicher Turnvereins in Kooperation mit der Begegnungsstätte des Caritas–Verbandes Wittlich im Haus der Vereine.  (10 Kurseinheiten) Rückerstattung durch die Krankenkassen möglich!

Leitung:                      Martina Schmitt (liz. Fachtrainerin Sport in der Prävention)                  

Ort:                             Haus der Vereine

Kosten:                       90 €, Mitglieder 55 €

Zeit:                            Kursnummer:  8094 Mittwoch 8.30 Uhr - 9.30 Uhr

                                   Kursnummer:  8104 Mittwoch 9.30 Uhr-10.30 Uhr