Wittlicher Turnverein

Rehabilitationssport

Die Leistung eines Rehasportangebotes kann jeder nutzen. Die Versicherten haben hierauf einen Rechtsanspruch. Vor der Teilnahme muss die Maßnahme vom behandelnden Arzt verordnet und durch den zuständigen Kostenträger genehmigt werden. Für den Versicherten entstehen keine Kosten. Es ist keine Mitgliedschaft im WTV erforderlich. Nach Ablauf der Verordnung besteht jedoch die Möglichkeit, als WTV-Mitglied am Rehasport weiter teilzunehmen.

Rehasport bei Wirbelsäulen-/ Haltungsschäden des Stütz- und Bewegungsapparates

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die an Arthrose oder Osteoporose erkrankt sind oder einen Bandscheibenvorfall hatten. In diesem speziell auf sie zugeschnittenen Programm werden Übungen zur Lockerung und Dehnung der Muskeln durchgeführt. Um eine bessere Stabilität und Stärke von Knochen und Muskeln zu erreichen, gehören Kräftigungsübungen der Gesamtmuskulatur zum Trainingsprogramm. Außerdem beinhaltet das Angebot Elemente aus der Rückenschule und der Wirbelsäulengymnastik.

Rehasport bei Diabetes

Der Diabetes mellitus ist eine komplexe Störung des Stoffwechsels, die eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels zur Folge hat. Zusätzlich treten Veränderungen am Blutgefäß- und Nervensystem, sowie das diabetische Fußsyndrom auf. Folgeerkrankungen können entstehen wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall oder Erblindung. Amputationen und Dialysebehandlungen können erforderlich werden. Eine Veränderung des Lebensstils ist ein wichtiger Baustein um dem entgegen zu wirken. Eine Ernährungsumstellung gekoppelt an eine angemessene, regelmäßige, körperliche Belastung ist ein wichtiger Baustein im Kampf gegen diese Krankheit. Durch gezieltes Ausdauertraining werden Blutzucker, Blutdruck, Ruhepuls und Cholesterin LDL gesenkt und Fett abgebaut. Ein optimiertes Krafttraining baut mehr Muskelmasse auf, wodurch mehr Energie gebraucht und somit mehr Fett verbrannt wird. Die Fettverbrennung hält bis zu 24 Stunden nach der körperlichen Belastung an.

Rehasport bei Krebserkrankungen

SPORT BEI KREBS: SO WICHTIG WIE EIN MEDIKAMENT

Sie haben Krebs. Eine Diagnose, die Ihr Leben auf den Kopf gestellt hat. Lassen Sie nicht zu, dass die Krankheit Ihr Leben dominiert. Tun Sie etwas dagegen.Treiben Sie Sport, bewegen Sie sich, lernen Sie zu entspannen und stellen Sie den Menschen wieder in den Mittelpunkt. Holen Sie sich ein Stück Lebensfreude und Lebensqualität zurück und verdrängen Sie die negative Gedanken.

Für den Heilungsprozess bei Krebspatienten spielt neben der körperlichen Verfassung auch die seelische Ausgeglichenheit eine große Rolle. Hierbei helfen Bewegungsprogramme. Sport beflügelt, setzt Endorphine frei und trägt zu einer besseren Lebensqualität bei.

Klinische Studien belegen, dass körperliche Aktivität die Nebenwirkungen einer Chemo- oder Antihormontherapie reduzieren und das Rückfallrisiko minimieren kann. 

Sport in jeder Lebenslage, abgestimmt auf die Möglichkeiten des individuellen Menschen, tut nicht nur dem Körper gut. Sport in der Gemeinschaft fördert Körper, Geist und Seele. Ob Pilates, Walking, Gymnastik , Entspannungsübungen oder sportliche Gemeinschaftsspiele - die Möglichkeiten sind vielfältig.

Werden Sie aktiv in diesem für Sie kostenfreien Angebot. Was müssen Sie tun? Sie benötigen lediglich eine ärztliche Rehasport-Verordnung, welche von der Krankenkasse oder dem Rentenversicherungsträger genehmigt wird. Eine Mitgliedschaft im Wittlicher Turnverein ist nicht erforderlich. Nach Ablauf der Verordnung besteht jedoch die Möglichkeit, als WTV-Mitglied am Rehasport weiter teilzunehmen.

Der Wittlicher Turnverein ist ein zertifizierter Verein für Gesundheits- und Rehasport und arbeitet eng mit den Krankenkassen und der   Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz zusammen. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir nehmen unsere soziale Aufgabe ernst und möchten, dass es Ihnen besser geht.

Unsere Referentin, Christiane Zehringer ist Dipl. Sportlehrerin mit Schwerpunktausrichtung Gesundheitssport. Sie zeigt Ihnen, welche Möglichkeiten in Ihnen stecken und wie Sie durch den Sport leichter durch's Leben gehen können.

Moderates Kraft-Ausdauertraining mit Übungen zur Stärkung und Erhaltung der Muskulatur, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sowie Entspannungsübungen in einem angenehmen Umfeld stehen im Focus des Rehasportangebotes beim Wittlicher Turnverein.

Was haben Sie zu verlieren? Sie können nur gewinnen. Werden Sie aktiv – wir freuen uns auf Sie!