Für die Teilnahme an den Schnupperstunden ist eine Voranmeldung erforderlich – einfach melden unter 06571-96565

 

• Bodystyle Step-fit

Dieses Angebot des Wittlicher Turnvereins beinhaltet ein gezieltes Muskelaufbautraining für den ganzen Körper. Mit Hilfe von Hanteln, Tubes, Therabändern, Stepps pp. wird der gesamte Körper gestrafft und geformt. Motivierende Musik und ein hoch intensives Intervalltraining sorgen für den nötigen Kalorienverbrauch. Für totale Anfänger ebenso geeignet wie für fortgeschrittene Fitnessfreaks.

Zum Kennenlernen:  Schnupperstunde Donnerstag, 4. Mai 2017, 18.00 Uhr PWG
Leitung:                       Larissa Graf (Dipl. Fitnesstrainerin)

Ort:                             Turnhalle PWG

Zeit:                             Donnerstag 18.00-19.00 Uhr

• Bauch-Beine-Po

Flacher Bauch, feste Oberschenkel und ein knackiger Po – ein Wunschtraum? Tun Sie was dafür! Die Übungsauswahl in diesem Kurs ist auf Gewebestraffung und Kräftigung spezieller Bereiche des Körpers ausgerichtet. Hinzu kommt die Fettverbrennung durch Kraftausdauertraining. Ein ganzheitlicher Fitnesskurs, der nicht nur dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden dient, sondern auch der Optik.

Zum Kennenlernen:  Schnupperstunde Montag, 8. Mai 2017, 18.00 Uhr PWG
Leitung:                       Larissa Graf (Dipl. Fitnesstrainerin)

Ort:                             Turnhalle PWG

Zeit:                             Montag 18.00-19.00 Uhr

• Outdoorfitness

Sport und Bewegung im Freien – Training sowohl mit dem eigenem Körpergewicht als auch an Outdoor-Fitnessgeräten, Zirkeltraining, Walking und Laufen bilden die Grundlagen des Kurses.  Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm im Stadtpark oder Stadion für Jeden und jedes Fitnesslevel. Zielsetzung ist neben dem Spaßfaktor die Verbesserung von Kondition, Koordination, Kraft und Ausdauer. Ab Mittwoch, 12. Mai 2017, 18.00 Uhr.

Leitung:                       Katja Hilla (staatl. gepr. Sportlehrerin)

Ort:                             Stadtpark, Stadion

Zeit:                             Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr

• Erste Bewegungserfahrungen für Kleinkinder ab 12 Monaten

In der Zeit ab dem 12. Lebensmonat werden Kleinkinder zunehmend mobiler. Kinder entdecken ihre Welt durch Bewegung. Sie lernen durch angeleitete Bewegungserfahrungen sich und ihren Körper besser kennen und bekommen so Vertrauen in ihre eigenen körperlichen Fähigkeiten. Durch einfache motorische Fertigkeiten wie Krabbeln, Laufen, Klettern oder Rutschen im Bewegungsparcours, mit Kleingeräten oder Alltagsmaterialien lernen die Kinder Raum- und Körpergrenzen kennen. Für Eltern und Kinder eine spannende und schöne Interaktion.

Zum Kennenlernen: Schnupperstunde Dienstag 2, Mai 2017, 16.15 Uhr Gymnastikhalle Clara-Viebig-Realschule plus
Leitung:                       Katja Hilla (staatl. gepr. Sportlehrerin)

Ort:                             Gymnastikhalle CVR plus

Zeit:                             Dienstag 16.15 bis 17.15 Uhr

• Inline-Skating Technikkurs

Inline-Skating ist eine Trendsportart, die von vielen Kindern mit Begeisterung praktiziert wird. m die Möglichkeiten dieses Sports richtig nutzen zu können brauchen sie allerdings die richtige Technik (Kurven fahren, Geschwindigkeiten richtig einschätzen, Brems- und Falltechniken uvm.) 10 Kurseinheiten! Ab Freitag, 5. Mai 2017, 18.00 Uhr. Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, in der Inliner-Fun-Sportgruppe das Erlernte zu vertiefen.

Leitung: Chaibou Hassane (liz. Übungsleiter)

Zeit:     Freitag 18.00 – 19.00

Ort:      Turnhalle Peter-Wust-Gymnasium

• Turnakrobatik für Kinder

Das etwas andere Turnen.  Akrobatische Elemente aus dem Bodenturnen - Rolle, Handstand, Rad, Pyramiden bauen und vieles mehr. Ein Programm für Kinder ab 5 Jahren, die Spaß an der Bewegung und Darstellung haben. Am Ende des Kurses könnt Ihr Euren Eltern mit einer Vorführung eine Freude bereiten!

Zum Kennenlernen: kostenlose Schnupperstunde Montag, 8. Mai 2017, 16.00 Uhr Turnhalle Friedrichstraße
Leitung:           Katja Hilla (staatl. gepr. Sportlehrerin)

Ort:                  GS Friedrichstraße

Zeit:                 Montag 16.00 bis 17.00 Uhr

• Teens Powerfit

Cooles Fitnesstraining für coole Teens zwischen 13 und 17 Jahren. Power und Dynamik bestimmen diesen Fitnesskurs mit Tabata-Elementen, einem hochintensiven Intervall-Training. Ein Workout für Rücken, Bauch, Beine und Po zu fetziger Musik – ein spezielles Muskelaufbautraining abgestimmt auf eure Bedürfnisse. So macht Bewegung Spaß! Zum Kennenlernen: kostenlose Schnupperstunde Dienstag, 2. Mai 2017, 17.30 Uhr Turnhalle PWG

Leitung:   Katja Hilla

Zeit:         Dienstag 17.30 Uhr – 18.30 Uhr

Ort:          Turnhalle PWG