Sanftes Ganzkörpertraining nach der Pilates Methode, welches darauf ausgerichtet ist, die Körpermitte, den Rücken und davon ausgehend die Muskeln des gesamten Körpers zu kräftigen. Schwachpunkte erkennen und eingefahrene Bewegungsmuster korrigieren sind Ziele des Kurses. Durch spezielle Übungen und sensomotorisches Training werden Haltung und Herz-Kreislauftätigkeit verbessert. Ein anerkanntes und zertifiziertes Gesundheitssportangebot – Kostenbeteiligung der Krankenkasse möglich - des Wittlicher Turnvereins in Kooperation mit der Begegnungsstätte des Caritas–Verbandes Wittlich im Haus der Vereine. (10 Kurseinheiten)

Leitung:                       Christiane Zehringer (Diplom-Sportlehrerin und Reha-Fachübungsleiterin)

Ort:                             Haus der Vereine

Kosten:                       90 €, Mitglieder 60 €

Zeit:                             Montag  18.00 – 19.00 Uhr

 

Info und Anmeldung: Sportbüro Wittlicher Turnverein, Tel.: 06571/96565,

email: info.wtv@t-online.de