Auf unserem YouTube-Kanal findet ihr eine Auswahl an Übungen, die ihr zu Hause machen könnt. 

Ob Ropeskipping, Übungen für den gesunden Rücken oder kombiniertes Gleichgewichts- und Kräftigungstraining. Hauptsache ihr bleibt in Bewegung!

https://www.wittlicher-tv.de/news/2020/04/ropeskipping-5-bungen-f-r-einsteiger.html

https://www.wittlicher-tv.de/news/2020/05/ropeskipping-f-r-einsteiger-teil-2.html

https://www.wittlicher-tv.de/news/2020/04/bungen-f-r-den-gesunden-r-cken.html

https://www.wittlicher-tv.de/news/2020/04/kombinierte-gleichgewichts-und-kr-ftigungs-bungen.html