Ab Februar starten wir mit einer weiteren Trainingseinheit mittwochs von 9.30 bis 10.30 Uhr im Haus der Vereine an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die z. B. an Arthrose oder Osteoporose erkrankt sind oder einen Bandscheibenvorfall hatten. In diesem speziell auf sie zugeschnittenen Programm werden Übungen zur Lockerung und Dehnung der Muskeln durchgeführt. Um eine bessere Stabilität und Stärke von Knochen und Muskeln zu erreichen, gehören Kräftigungsübungen der Gesamtmuskulatur zum Trainingsprogramm. Das Angebot ist für Teilnehmer mit einer ärztlichen Rehasportverordnung kostenfrei. Für die Teilnahme gilt 2Gplus mit Testnachweis oder Boosterimpfung.

Start: 16. Februar 2022

Leitung: Martina Schmitt, Fachübungsleiterin Rehabilitationssport