Fitness
Fitnessgruppe für Männer und Frauen
Angebot I
Montags von 18.30 bis 20.00 Uhr trifft sich die gemischte Fitnessgruppe von Eckhard Spiekermann zum gemeinsamen Sportrreiben in der Kurfürsten-Realschule Plus. Neueinsteiger sind ebenso willkommen wie Wiedereinsteiger.
Angebot II
Immer donnerstags von 19.00 – 20.15 Uhr treffen sich sportbegeisterte Frauen und Männer unterschiedlichen Alters zu ihrer Fitnessstunde in der Sporthalle des Peter-Wust-Gymnasiums.
Unter der Leitung von Renate Thul, Übungsleiterin, wird ein breit gefächertes Sportprogramm angeboten.
Von Gemeinschaftsspielen, Übungen zum Muskelaufbau, Ausdauertraining, Pilates-Übungen bis zur Aerobic wird alles gemacht, was fit macht und Spaß bringt. Dehn- und Entspannungsübungen komplettieren das Programm. Bei gutem Wetter geht’s auch mal ab nach draußen auf den Trimm–Dich–Pfad. Das Angebot ist breit gefächert, um auch im Alter fit zu bleiben. Interessierte sind herzlich willkommen!
Info: 06571/96565